Vishvas Meditation

Mendengar dan menonton Vishvas Meditasi, Bhajans dan wacana Gurudev Shri Swami Vishvas Ji.

Apa meditasi bermakna kepada anda? Adakah anda terutamanya tertarik dengan menekankan bantuan dan bersantai, manfaat kesihatan, peningkatan diri, kepuasan rohani dalam kehidupan, pengetahuan diri atau pencerahan sendiri?

Apa yang biasa amalan meditasi bermakna untuk hidup anda? Malah, pada mulanya, anda mungkin tidak tahu dengan tepat mengapa ia adalah penting bagi anda untuk bermeditasi secara tetap, itu sahaja yang anda mahu untuk melakukannya. Tidak lama kemudian anda akan mengetahui dan menyedari apa satu perkara yang patut mengherankan adalah meditasi, dan ini akan menarik anda kembali ke meditasi anda lagi dan lagi. Ingat, disiplin adalah langkah pertama untuk kebebasan.

Vishvas Meditasi adalah sangat mudah. Jangan menumpukan perhatian. Hanya memerhatikan fikiran anda, fikiran, emosi anda - apa sahaja projek fikiran, tetapi tidak menumpukan perhatian kepada apa-apa. Jika sesuatu yang menangkap perhatian anda - mengakui, tetapi tinggal emosi mundur pasti atau terlepas daripadanya. Hanya menonton fikiran anda seperti seorang peramal, seorang saksi, bukan pelaku: dengan minat dan penghargaan tetapi tanpa menjadi mereka. Jangan biarkan mereka menangkap anda - positif atau negatif. Jangan melawan, menyekat atau mengutuk mereka sama ada. Anda tidak perlu berbuat apa-apa dalam meditasi.

Sebaliknya, hanya menonton perbuatan minda. Ini adalah proses yang sebenar meditasi. Hanya menonton mainan minda sebagai bukan pelaku iaitu tanpa melibatkan atau mengenal pasti dengan itu, larut semua fikiran yang tidak perlu, negativities dan dualities minda dan minda-badan anda secara beransur-ansur melegakan. Vishvas meditasi secara semulajadinya adalah teknik kurang, jadi kita tidak boleh benar-benar memberi anda apa-apa 'helah' atau 'peraturan'. Ia adalah semata-mata kesedaran tulen. Selain itu, Vishvas Meditasi tidak mempunyai kesan sampingan kerana ia tidak mempunyai apa-apa teknik atau kaedah. Ia adalah process- sangat semulajadi pendekatan secara langsung kepada minda.